हर रिश्ते में सम्मान और सहमति 100% ज़रूरी है।
कई तरीके हैं यह समझने के लिए कि आपका रिश्ता स्वस्थ है या नहीं। साथ ही कुछ संकेत भी होते हैं कि कुछ ठीक नहीं है, जो आपको पहचानने में मदद कर सकते हैं कि कहीं कुछ ग़लत या असुरक्षित तो नहीं लग रहा।
सहमति का मतलब है कि दोनों साथी/पार्टनर मिलकर और बार-बार मंज़ूरी दें — किस बात में आप सहज हैं और साथ में क्या करना चाहते हैं। यह सिर्फ़ ‘ना’ कहने के बारे में नहीं है, बल्कि जब कुछ सही लगे तब ‘हाँ’ कहने में भी सुरक्षित महसूस करना ज़रूरी है। सहमति को अक्सर यौन संबंध से जोड़ा जाता है, लेकिन यह रिश्ते में हर फ़ैसले का हिस्सा है — जैसे साथ समय बिताना या एक-दूसरे की देखभाल करना।
संकेत कि कुछ ठीक नहीं है शुरुआत में छोटे लग सकते हैं, लेकिन समय के साथ बढ़ सकते हैं। अगर आप इनमें से कुछ संकेत देखें — उन्हें नज़रअंदाज़ न करें। अपनी भावनाओं पर भरोसा करें। आप अपनी सुरक्षा के बारे में सोचना शुरू कर सकती हैं, और जब आप तैयार हों तब मदद और सहयोग के विकल्प तलाश सकती हैं।
जब आपको सही लगे, अपने साथी/पार्टनर से खुलकर बात करें — किस बात में आप सहज हैं और किसमें नहीं। उनसे कहें कि वे भी अपनी भावनाएँ साझा करें।
याद रखें: आपको सुरक्षित महसूस करने का अधिकार है। आप अकेली नहीं हैं। मदद और सहयोग उपलब्ध है।