हम सबको बचपन से यह सिखाया जाता है कि “घर की बात घर में ही रहनी चाहिए।” लेकिन सच यह है कि हिंसा अक्सर दरवाज़े के पीछे छिपी रहती है। इसका मतलब यह नहीं कि यह असली नहीं है।
बहुत लोग सोचते हैं, “मेरे साथ कभी ऐसा नहीं होगा” या “मैं ऐसा होने ही नहीं दूँगी।” लेकिन सच तो यह है कि हिंसा किसी के साथ भी हो सकती है।
सबसे ज़रूरी है यह देखना कि ग़लती का बोझ कहाँ डाला जा रहा है। अक्सर लोग उस महिला या व्यक्ति को ही दोषी ठहराते हैं जो हिंसा झेल रहा है, बजाय इसके कि हिंसा करने वाले को ज़िम्मेदार ठहराएँ। ध्यान हमेशा हिंसा रोकने और सुरक्षा पर होना चाहिए, न कि पीड़ित से सवाल करने पर।
अगर आप हिंसा झेल रही हैं, तो अपने मन की सुनें और अपनी सुरक्षा को सबसे पहले रखें। जिस व्यक्ति से हिंसा हो रही है, उससे सीधे बोलना हमेशा सुरक्षित नहीं होता। रिश्ता छोड़ने के बारे में सोचना बहुत भारी और मुश्किल लग सकता है, और यह किसी के लिए भी सबसे कठिन फ़ैसलों में से एक होता है। बहुत सी महिलाओं के लिए, जब वे रिश्ता छोड़ने या पुलिस में शिकायत करने की कोशिश करती हैं, वही वक़्त सबसे ख़तरनाक हो सकता है। सही सहारा ढूँढना और सुरक्षित रास्ता निकालना समय ले सकता है। रिश्ता छोड़ना सिर्फ़ एक फ़ैसला नहीं, बल्कि एक पूरा सफ़र है।
अगर आपको लगता है कि आपका कोई दोस्त या प्रियजन हिंसा झेल रहा है, तो चुप मत रहें। आपका सहारा उनके लिए बहुत मायने रखता है। आस-पास के लोग भी बदलाव ला सकते हैं। देखभाल दिखाएँ, बिना गलत समझे सुनें, और उन्हें सुरक्षित सेवाओं से जोड़ने में मदद करें — जैसे सुरक्षित जगह, कानूनी मदद, आर्थिक सहारा, या काउंसलिंग।
सबसे अहम बात यह याद रखें: रिश्ता छोड़ना सफ़र का अंत नहीं है। और हिंसा झेलना कभी भी महिला या व्यक्ति की ग़लती नहीं होती। असली बदलाव तब होगा जब हम पीड़ित को दोष देना बंद करें और हिंसा करने वाले को ज़िम्मेदार ठहराएँ। सुरक्षित रहना और आगे बढ़ना सिर्फ़ हिंसा झेलने वाले की ज़िम्मेदारी नहीं है।